Khuyến cáo dành cho những người nhiễm Covid 19 được điều trị tại nhà
(在宅治療コロナ感染者への注意点)

WHO khuyến cáo người dân cần tự chăm sóc bản thân. Cụ thể: Người bệnh cần nghỉ ngơi trong phòng riêng, thông thoáng khí (nếu có thể) hoặc đảm bảo khoảng cách tối thiểu 2m với người khác; đảm bảo bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, uống nhiều nước để cơ thể không mất nước, đeo khẩu trang y tế khi tiếp xúc với người khác; dùng paracetamol khi bị sốt, đau mỏi cơ, đau đầu (tư vấn với nhân viên y tế về liều lượng và khoảng cách giữa các liều), đồng thời có thể chườm mát, lau người bằng nước ấm để hạ sốt.

Đối với bữa ăn của người nhiễm COVID-19 mức độ nhẹ và không có triệu chứng tại nhà cần đầy đủ và cân đối các nhóm chất dinh dưỡng. Đa dạng loại thực phẩm (nếu được) để duy trì thể trạng, thể chất bình thường.

Bổ sung thêm bữa phụ

Cần bổ sung thêm 1 – 2 bữa phụ như sữa và các chế phẩm từ sữa. Đặc biệt nên bổ sung khi người bệnh ăn kém do sốt, ho, mệt mỏi…

Người bệnh cần lưu ý

Không bỏ bữa, cần ăn đủ 3 bữa chính và tăng cường thêm các bữa phụ. Uống đủ nước (trung bình 2 lít/ ngày) hoặc nhiều hơn nếu có sốt, tiêu chảy. Người có thể trạng gầy, trẻ em cần bổ sung thêm các thực phẩm có nhiều năng lượng và protein như sữa và các sản phẩm từ sữa.

Thực phẩm phải bảo đảm an toàn, vệ sinh. Không dùng thực phẩm ôi, thiu, quá hạn sử dụng. Bảo đảm vệ sinh, luôn rửa tay trước và sau khi chế biến thực phẩm. Nếu sử dụng các sản phẩm dinh dưỡng bổ sung cần theo hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng.

Uống thuốc đầy đủ theo chỉ dẫn của bác sĩ kê đơn

Việc uống thuốc đầy đủ theo chỉ định của bác sĩ khiến cho sức khỏe của bạn sẽ cải thiện theo liệu trình chữa trị

Cần vận động nhẹ nhàng để cơ thể có quá trình trao đổi chất, việc gọi điện thoại với  người thân cũng sẽ giúp cơ thể bạn dần phục hồi và thoải mái tư tưởng.