Hiệu quả của việc đọc sách mang lại cho não bộ
(読書の効果)

Sách giống như một người bạn để chúng ta có thể tin cậy. Khi gặp một vấn đề chúng ta thường băn khoăn “làm như thế nào là tốt?” “Làm như thế nào thì được đây?” thì sách sẽ trở thành chìa khóa hóa giải những vấn đề khó đó và ban tặng cho ta những phút giây thư thái trong tâm hồn. Ở một thế giới hiện đại bao quanh bởi rất nhiều thú vui giải trí, vậy tại sao “sách” luôn trường tồn?

Chúng tôi đã tìm được kết quả nghiên cứu được tiến hành trên toàn thế giới về “7 hiệu quả của việc đọc sách”.

Sách là “người bạn tin cậy” Những câu hỏi như ”sao mình lại trở nên thế này?” hay “những lúc thế này làm thế nào thì được đây?”.

Dù là người lớn hay trẻ con thì trong cuộc sống luôn kèm theo những muộn phiền. Chỉ những điều mà chúng ta khó mở lời hay khó chia sẻ với bạn bè và gia đình, tới mức trở thành vấn đề nghiêm trọng thì những lúc thế này, một quyển sách đang mở sẽ làm trái tim chúng ta thư thái và luôn bên cạnh ta hơn bất cứ thứ gì để cung cấp cho chúng ta những thông tin chính xác nhất.

Nên tạo cho mình thói quen đọc sách vì khi chúng ta cảm thấy đơn độc một mình, hay khi cảm thấy mệt mỏi lạc lõng trên con đường đang đi… thì thói quen đó sẽ giúp ta tìm ra những quyển sách luôn gần gũi bên cạnh và để ta có thể nhờ cậy vào.

Vậy thì ta nhờ cậy sách ở những điểm gì? Các bạn cũng rất muốn biết một cách khách quan về việc đọc sách thì có hiệu quả như thế nào phải không?

Từ những nghiên cứu trong sự đa dạng của việc đọc sách được tiến hành trên toàn thế thế giới chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn về “7 hiệu quả của việc đọc sách”.

1. Theo nghiên cứu của những trường đại học anh quốc, việc đọc sách 6 phút mỗi ngày sẽ giúp chúng ta giải tỏa được 60% stress!

Theo nghiên cứu của trường đại học Sussex Anh Quốc, chỉ cần đọc sách 6 phút thì những áp lực có thể giảm tới khoảng 60%. Hiệu quả của việc giải quyết những áp lực đó nhờ vào đọc sách lớn hơn nhiều với việc giải quyết áp lực đó bằng những việc như nghe nhạc đi dạo, uống trà hay chơi game.

Thời gian của người trưởng thành là vô cùng quý báu… vậy chúng ta đọc những thể loại sách như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất?

“Vào những ngày bận rộn nếu bạn lựa chọn đọc sách để mong cầu sự thư thái, thì kết quả hoàn toàn ngược lại bạn sẽ trở nên mệt mỏi hơn” có vẻ bạn muốn tránh xa những việc như này đúng không?

Những thể loại sách có thể giúp bạn giải tỏa được những stress thì là những sách giống như bên dưới đây:

Những quyển sách có sở thích của bạn và không quá khó. Những quyển sách có thể loại mà bạn yêu thích. Những quyển sách được đưa vào những lối văn giàu cảm xúc như tiểu thuyết chẳng hạn… 

Có nghiên cứu cho rằng hiệu quả thư giãn của những người đọc những cuốn tiểu thuyết chất chứa cảm xúc sẽ cao hơn so với những người đọc những tờ báo khó hiểu và tốn thời gian phân tích. Tuy nhiên đối với những người đọc những cuốn sách nhìn qua có vẻ khó như thơ Trung Quốc, nhưng nếu đọc quen thì họ sẽ trở nên yêu thích và hiệu quả thư giãn sẽ rất cao vì vậy ta có thể kết luận rằng bạn hãy đọc những gì bạn thích là tốt nhất.

2. Cha mẹ và con cái cùng nhau vui vẻ đọc sách. Nâng cao được vốn từ vựng cho con bạn nhờ vào việc “đọc sách thành tiếng và đọc sách cho con bạn nghe”.

Bạn biết rằng việc đọc nhiều sách sẽ làm tăng năng lực về từ vựng của con bạn và giúp chúng phát triển mạnh về ngôn từ. Theo nghiên cứu của Mỹ với đối tượng trẻ em 2 tuổi thì bí quyết để làm cho trẻ con nghe chúng ta đọc những quyển truyện tranh là ví dụ như “việc bạn vừa đọc vừa thay đổi cách nói những giản ngữ bằng những câu từ đặc biệt dễ hiểu” giống như thế này “ở trong lòng biển có con cá mập rất giữ tợn đang sống, cá mập là loài cá có răng nanh rất sắc nhọn cùng với sức mạnh rất rất to lớn” thì việc con bạn lắng nghe bạn kể truyện sẽ mang tính hiệu quả cao hơn.